
Cosa pensate se vi dico “superfood”? 😄😍
Quando ho letto questa parola per la prima volta, a me è venuta in mente la battuta iniziale di Superman 🙈 “È un uccello? È un aereo? No, è Superfood!” 🤭 E mi sono immaginata un ginseng volante con il mantello! 😂😂
Comunque, sembra che i superfood non esistano e il nome sia stato creato per strategie di marketing 🥰
Quindi questo budino ai semi di chia non è un superfood, solo un cibo buonissimo e assolutamente normale 😄
Ammetto che la consistenza è un po’ particolare, con tutti i semini, ma è delizioso, facilissimo da preparare, e si può personalizzare come si preferisce! 😍
Ho usato la ricetta di Carlotta @cucinabotanica, ve la consiglio perché è perfetta 🥰
Eccola qui:
2 cucchiai di semi di chia
100 ml di latte vegetale (per me di soia alla vaniglia)
dolcificante a piacere
Mescolate tutto insieme e lasciate riposare, già dopo qualche minuto vedrete che inizierà ad addensarsi. Io ho preferito lasciarlo in frigo tutta la notte, e al mattino ho aggiunto ribes, mandorle a lamelle e sciroppo d’acero 🥰





